老板不让休息的行为是否违法，需结合具体法律条款分析。
《中华人民共和国劳动法》（2018年修正版）第三十六条规定：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”第三十八条规定：“用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。”第四十条明确法定节假日用人单位需依法安排休假。若老板不让休息的情况符合上述条款的禁止性规定（如每日工作超8小时、每周无休息日、法定节假日强制工作），则其行为已违反劳动法。劳动者可依据这些条款主张休息权，要求老板调整工作安排或支付加班费，若老板拒绝，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
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针对老板不让休息的问题，首先明确劳动者的休息权受法律保护。
工作休息时间法律有明确规定，劳动者可通过合法途径争取。

1. 若存在老板未安排每周至少1天休息日的情况：根据《劳动法》第三十八条，用人单位需保证劳动者每周至少休息1日，可要求老板立即调整排班，补充休息日；
2. 若存在老板强制工作日加班且未保障间歇休息的情况：依据《劳动法》对工作日间歇时间的规定，可要求老板在工作日内安排必要的休息间隙（如上午、下午各一次）；
3. 若存在法定节假日老板不让休息且未支付3倍加班费的情况：根据《劳动法》第四十条，法定节假日属强制休假，可要求老板安排补休或支付3倍日工资作为加班费。
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在争取休息权的过程中，部分行为可能会适得其反，需避免以下错误操作。
1. 拒绝工作但不保留证据：直接旷工抗议老板不让休息，却未留存老板强制工作的证据，可能被单位以“旷工”为由辞退，且无法证明自身权益受损；
2. 与老板发生肢体冲突或辱骂：因情绪激动与老板产生冲突，不仅无法解决休息问题，还可能因违反单位规章制度被处罚，甚至承担民事责任；
3. 超过仲裁时效才维权：劳动争议仲裁时效为1年，若老板不让休息的情况持续超过1年未主张，可能导致部分权益（如过往加班费）无法被支持。

若你不确定自己的操作是否正确，建议及时联系律师获取专业指导。
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老板不让休息可能引发法律风险，以下是需注意的风险点及实例。
1. 证据链不完整导致维权失败风险：例如，仅口头说老板不让休息，但无考勤记录、工资条等书面证据，劳动仲裁时仲裁委可能因证据不足驳回请求；
2. 长期过度工作引发健康问题的赔偿风险：若因老板不让休息导致劳动者患上职业病（如过度劳累引发腰椎间盘突出），虽可主张工伤赔偿，但需证明疾病与过度工作存在因果关系，若证据不足则可能无法获得赔偿。

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